Vũ khí tấn công - Nắm đấm (Jumeok)

Nắm đấm (Jumeok)

     Nắm đấm được tạo nên bởi các ngón tay khép sát và cuộn chặt lại. Trong môn võ Taekwondo nắm đấm được chia làm 6 loại tùy thuộc vào kỹ thuật sử dụng bao gồm: Đấm thẳng (Jumeok),  lưng nắm đấm (Deung Jumeok),  cạnh ngoài nắm đấm (Mejumeok), nắm đấm lồi (Bamjumeok) (đánh bằng đốt xương thứhai của ngón trỏ hoặc ngón giữa), đấm dẹt(Pyonjumeok) (đánh bằng đốt xương thứ hai của ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út) và gọng kìm (Jipkejumeok) (ngón cái và ngón trỏ tạo thành hình gọng kìm). 

    * Đấm thẳng (Jumeok): 

     Đấm thẳng (Jumeok) là hình thức đơn giản nhất của đòn đấm với các ngón tay khép sát và cuộn chặt lại trong lòng bàn tay và chỉsửdụng đốt xương thứnhất của ngón trỏvà ngón giữa đểthực hiện đòn đánh. 

     - Những điều cần chú ý khi thực hiện đòn Jumeok: 

+ Cổtay phải giữthẳng và phải tạo thành một đường thẳng từcườm tay đến mặt trong của cẳng tay. 

+ Đốt xương thứnhất của ngón trỏvà ngón giữa phải cùng nằm trên một mặt phẳng với mặt ngoài của cẳng tay và phải vuông góc với lưng bàn tay (phần trên đốt xương thứnhất của ngòn trỏvà ngón giữa). 

     Để thực hiện đúng được đòn đấm này thì cũng không phải là điều dễdàng vì vậy các vận động viên phải hết sức chú ý và nỗlực cốgắng khi thực hiện động tác.

     - Vũ khí tấn công (điểm chạm): 

     Đốt xương thứnhất của ngón trỏvà ngón giữa. 

    - Cách nắm tay đểthực hiện đòn Jumeok: 

+ Duỗi thẳng bàn tay với 4 ngón tay khép chặt và ngón cái chĩa thẳng lên, sau đó từ từcuộn chặt 4 ngón tay lại bắt đầu từ đốt xương thứba vào lòng bàn tay. 

+ Ngón cái gập ở đốt xương thứ hai và đè chặt lên ngón trỏ và ngón giữa. 

- Sử dụng: 

      Trong kỹthuật Taekwondo, Jumeok chỉ được thực hiện trong các đòn đấm như: đấm thẳng vào mặt (Olgul Jireugi), đấm móc (Chi Jireugi), đấm vòng (Dollyo Jireugi). 

* Các biến thế khác của đòn Jumeok. 

     Ngoài các kỹ thuật đã nêu trên, đòn Jumeok còn có những biến thế khác như: đấm dọc (Sewojireugi), đấm ngửa (Jechojireugi), đấm ngửa hai tay (Dujumeok Jechojireugi). Nếu mục tiêu ở gần thì nên thực hiện đòn đấm ngửa (Jechojireugi) còn nếu mục tiêu ởxa thì nên áp dụng đòn đấm dọc (Sewojireugi).